Luchtwegen

Acupressuur voor je longen

De acupressuurpunten in je lichaam kunnen zoveel goeds voor je doen, als je ze een paar keer per dag zou stimuleren. Eén daarvan is het laatste punt op de niermeridiaan, nier 27, ook wel “Bekoorlijk Herenhuis” genoemd.
 
 
 
 
 
 

Dit is een heerlijk punt voor het verlichten van benauwdheid, bij (veel) hoesten, bij een oppervlakkige of moeizame ademhaling en bij een algeheel gevoel van stagnatie en slijm in het borstgebied.
 
Maar ook bij gevoelens van Continue reading

Je longen (je) leven

Niet helemaal waar, deze titel, want als andere organen niet goed functioneren belemmert dat je soms ook heel erg.

Maar toch, als je ernstige longproblemen hebt (bijvoorbeeld chronische bronchitis of COPD), wordt wel pijnlijk duidelijk hoe belangrijk goed functionerende longen zijn voor je leven en het plezier daarin.

We kunnen lang zonder voedsel, niet zo lang zonder water en maar heel kort zonder zuurstof. Toch halen de meesten Continue reading

Allergieën en een verstopte neus

In onze familie komt hooikoorts voor. Sommigen van ons hebben er in juni en juli erg veel last van, en andere familieleden juist in het voorjaar.

Over hooikoorts en andere allergieën bestaan allerlei theorieën en er is ook al veel over bekend. Dat ga ik hier niet allemaal beschrijven. Het is vast ook niet de reden waarom je dit artikel zou willen lezen, lijkt me.

Het is wel leuk om te weten wat je bijvoorbeeld kunt doen tegen de gevolgen van een allergische reactie, zoals een verstopte neus en verstopte sinussen. Dit geldt ook voor een gewone verkoudheid. Jij of je kinderen die ’s nachts niet kunnen slapen of vaak wakker worden doordat je neus dichtzit, daar is best iets tegen te doen.

Lees hier tips voor wat je kunt doen bij een verstopte neus, of de Continue reading



Gratis E-Book
Meld je snel aan


Klik HIER
om je aan te melden voor de nieuwsbrief en ontvang dit gratis Ebook.

Reactie: "Hi Franka,
Heel veel dank voor deze fijne doeltreffende oefeningen. Ik heb de eerste 5 oefeningen gedaan en ik voel de energie aan de binnenkant van de bovenarmen vloeien, het is heerlijk, nogmaals dank. Deze oefeningen blijven dicht bij mij en ik ga ze delen met geïnteresseerden in mijn omgeving."


Do-In les
Voel je soepel en ontspannen

Afbeelding Do-In yoga
Klik HIER voor meer informatie.
Een gratis proefles is mogelijk.



Nieuwe workshop:
Onderweg naar je Ikigai


Laat je passie, levensmissie, beroep en roeping samensmelten tot iets nieuws wat jou energie geeft en blij maakt.



Klik HIER voor meer informatie.


Yoga-Relaxdag

ontspanning, uitrusten

Klik HIER voor meer informatie over deze unieke dag.


Boeken die energie geven

Boekentips