Mudra’s

Tips tegen gewrichtspijn


 
Heb jij last van je gewrichten? Pijn of een vervelend gevoel in je schouders, ellebogen, heupen of knieën? Met pijn opstaan of overdag last hebben van gewrichtspijn, daar word je natuurlijk niet blij van.
 
 
 
 
 

In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) horen de gewrichten bij het Houtelement en bij de Galblaas. “Ja en”, zou je kunnen denken. Maar bij het Houtelement, waar de Lever en Galblaas bij horen, zijn het vrij kunnen stromen van de energie en de flexibiliteit juist zo belangrijk.
 

Hoe is het wat dat betreft met jouw flexibiliteit? Hoe flexibel sta je in het leven? Hoe vrij kan jouw energie stromen? Of is er ergens te veel spanning, waardoor er juist problemen in de gewrichten ontstaan? Of is er al zo lang sprake van spanning, dat het uiteindelijk uitmondt in slijtage? Wat is eigenlijk het signaal dat je lichaam je wil geven?

 
Als we het alleen bij de fysieke pijn en het ongemak houden, dan geven de cliënten die ik ervoor behandel vaak aan dat ze er zo moe van worden en ook zo chagrijnig. Ze krijgen van de arts te horen dat er niet veel aan te doen is, maar ondertussen gaat het met de pijn en het ongemak niet beter, ongeacht wat de oorzaak is. Herken jij dit ook? Continue reading



Gratis E-Book
Meld je snel aan


Klik HIER
om je aan te melden voor de nieuwsbrief en ontvang dit gratis Ebook.

Reactie: "Hi Franka,
Heel veel dank voor deze fijne doeltreffende oefeningen. Ik heb de eerste 5 oefeningen gedaan en ik voel de energie aan de binnenkant van de bovenarmen vloeien, het is heerlijk, nogmaals dank. Deze oefeningen blijven dicht bij mij en ik ga ze delen met geïnteresseerden in mijn omgeving."


Do-In les
Voel je soepel en ontspannen

Afbeelding Do-In yoga
Klik HIER voor meer informatie.
Een gratis proefles is mogelijk.



Nieuwe workshop:
Onderweg naar je Ikigai


Laat je passie, levensmissie, beroep en roeping samensmelten tot iets nieuws wat jou energie geeft en blij maakt.



Klik HIER voor meer informatie.


Yoga-Relaxdag

ontspanning, uitrusten

Klik HIER voor meer informatie over deze unieke dag.


Boeken die energie geven

Boekentips